الدهون الثلاثية هي الشكل الأكثر شيوعًا للدهون في الجسم، فقد يخزن جسمك هذا النوع من الدهون ويستخدمه للحصول على الطاقة، وإذا كانت مستوياته في الدم مرتفعة، فقد يعني ذلك أنك معرض لخطر الإصابة ببعض الحالات الصحية.
تعرف معنا في هذا المقال على المزيد حول ما هي الدهون الثلاثية وما أسباب ارتفاعها.
الدهون الثلاثية
الدهون الثلاثية هي دهون تأتي من الطعام الذي نتناوله، ومعظمها تكون على شكل ثلاثي الجليسريد، كما تتحول السعرات الحرارية الزائدة والسكر في الجسم إلى دهون ثلاثية. إذ يقوم الجسم بتخزينها في الخلايا الدهنية في جميع أجزاء الجسم؛ التي يمكن استخدامها لاحقًا عندما يحتاج الجسم إليها.
ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية (فرط ثلاثي جليسريد الدم) قد يعرض الشخص لخطر الإصابة ببعض الحالات الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والنوبة القلبية والسكتة الدماغية وأمراض الكبد. وقد تساعد بعض الأدوية وتغييرات النظام الغذائي وأنواع التمارين على تقليلها.
قراءة تحليل الدهون الثلاثية الطبيعية
قليلًا ما يسبب ارتفاع الدهون الثلاثية أعراضا، لهذا السبب غالبًا ما تحتاج إلى إجراء اختبارات دم روتينية للدهون لمعرفة مستوياتها في الدم، للحصول على القراءة الأكثر دقة، يجب الصيام لمدة 8 إلى 12 ساعة قبل إجراء الاختبار.
لا يمكن أن يختلط الكوليسترول النقي بالدم أو يذوب فيه، وبدلا من ذلك، يقوم الكبد بتخزين الكوليسترول مع الدهون الثلاثية والبروتينات الدهنية، تقوم هذه البروتينات بنقل هذا الخليط الدهني إلى عدة مناطق في جميع أنحاء الجسم.
تتضمن أنواع هذه البروتينات الدهنية ما يلي:
- البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة جدًا (VLDL).
- البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL).
- البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL).
مستويات الدهون الثلاثية الطبيعية والمرتفعة
يمكن تفسير نتائج اختبار مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة، مع الأخذ في الاعتبار الفئة العمرية على النحو التالي:
بالنسبة للبالغين
- الطبيعي: أقل من 150 ملليجرام لكل ديسيلتر (ملجم/ديسيلتر).
- أعلى من الحد الطبيعي: 150-199 ملجم/ديسيلتر.
- مرتفعة: 200-499 ملجم/ديسيلتر.
- مرتفعة جدًا: أكبر من 500 ملجم/ديسيلتر.
بالنسبة للشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 19 عامًا
- الطبيعي: أقل من 115 ملليجرام لكل ديسيلتر (ملجم/ديسيلتر).
- أعلى من الحد الطبيعي: 115-145 ملجم/ديسيلتر.
- مرتفعة: أعلى من 150 ملجم/ديسيلتر.
ما أسباب ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية؟
قد ترتفع مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم بناءً على عوامل، مثل:
- وجود تاريخ عائلي لارتفاع نسبة الكوليسترول.
- اتباع نظام غذائي غني بالسكر والكربوهيدرات.
- زيادة الوزن أو الإصابة بالسمنة.
- الإصابة بمرض السكري.
- الإصابة بأمراض الكبد أو الكلى.
- الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- تناول بعض الأدوية، على سبيل المثال: مدرات البول أو الكورتيكوستيرويدات أو الهرمونات أو حاصرات بيتا.
- التعرض لانقطاع الطمث.
- التدخين.
- الإصابة بمرض الغدة الدرقية.
قد تؤدي مستويات الدهون الثلاثية الأعلى من الطبيعي إلى زيادة خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
وفي ختام مقالنا عن الدهون الثلاثية، وبعد معرفتك ما هي وأسباب ارتقاع نسبتها في الدم، فعليك عزيزي القارئ بإجراء اختبار الدهون الثلاثية بصفة دورية، خاصة إذا تجاوز عمرك 45 سنة أو تعرضت لأي من الأسباب السابق ذكرها في المقال، لتتجنب العديد من المشكلات الصحية.
احجز لدينا في كيرلاين للخدمات الطبية المتكاملة مع أفضل معامل التحاليل.